AC CHANTONNAY

4 Janvier 2020

Foulées Chantonnay 2020

- Bulletin engagement papier.pdf Bulletin inscription Foulées 2020 papier à utiliser exceptionnellement

30 Décembre 2019

Plan entrainement semaine 01

Reprise des entraînements le 3 janvier 2020 En attendant, bonne St Sylvestre... ENTRAINEMENT SEMAINE 1 1 Plan d’entrainement TRAIL et CROSS SEANCE 1 : 45’ de footing SEANCE2 : 30’+ pyramide+10’ SEANCE 3 : SORTIE SELON OBJECTIF

21 Décembre 2019

Pointes d’or départemental

http://comitevendee.athle.org/ pour voir les résultats Nos Benjamins Minimes avaient rendez-vous cet après midi au Vendeespace pour les pointes d or départemental classement sur 3 épreuves avec pour objectif la qualification aux régionaux à Nantes. Eva,3...

18 Décembre 2019

Les parcours Foulées 100 % Nature 2020 en ligne

Merci Jojo pour les parcours, retenez la date du Dimanche 2 Fevrier pour une sortie groupée pour découvrir de ces 3 nouveaux circuits

16 Décembre 2019

Plan entrainement semaine 51 + infos

Dernier entrainement de l'année le mercredi 18 décembre 2019 Reprise le vendredi 3 janvier 2020 Joyeuses fêtes de fin d'année à tous, Gaëtan ENTRAINEMENT SEMAINE 51 1 Plan d’entrainement TRAIL et CROSS SEANCE 1 : 30’ d’échaument+4x2’ vite récup 1.30’’+4x1.30’’récup...